Infekcje intymne to często krępujący temat dla kobiet. Zupełnie niepotrzebnie, gdyż problem dotyczy wielu z nas.  Szacuje się, że 75% kobiet w ciągu całego swojego życia przynajmniej raz miało lub będzie mieć infekcję grzybiczą.


35741.jpg

W USA infekcje bakteryjne, a zaraz po nich grzybicze, to przypadłość, z którą kobiety zgłaszają się gabinetów najczęściej. Skoro problem w samych Stanach Zjednoczonych dotyczy prawie 10 milionów kobiet rocznie, to dlaczego nadal wiedza na temat infekcji intymnych nie jest powszechna?

Infekcje intymne - podstawowe rodzaje

Podstawowym podziałem najczęściej występujących infekcji intymnych jest podział na infekcje bakteryjne, grzybicze oraz zakażenia np. rzęsistkowcem, opryszczką, chlamydiozą.  

Infekcje bakteryjne:

  • 84% kobiet z bakteryjnym zakażeniem pochwy nie zgłasza dokuczliwych symptomów
  • Na bakteryjne zakażenie pochwy mogą cierpieć także kobiety, które nie są aktywne seksualnie (18,8 % prawdopodobieństwa) oraz kobiety w ciąży (25% prawdopodobieństwa)
  • Ryzyko zachorowania zwiększa wiek i liczba partnerów seksualnych

Infekcje grzybicze:

  • 20% kobiet cierpiących na kandydozę pochwy nie doświadcza żadnych jej objawów
  • Podobnie jak w wypadku infekcji bakteryjnych, prawdopodobieństwo zachorowania wzrasta wraz z ilością partnerów seksualnych, w szczególności po zbliżeniach bez użycia prezerwatywy
  • W 90% za zakażenie odpowiedzialny jest grzyb Candida Albicans

Dodatkowo infekcjom intymnym sprzyjają: spadek odporności organizmu kobiety, brak prawidłowej higieny lub nadmierna dbałość o higienę okolic intymnych, noszenie nieprzewiewnej bielizny ze sztucznych materiałów, wahania hormonalne,  niestosowanie się do zaleceń lekarza przy leczeniu zakażenia, podrażnienia spowodowane noszeniem zbyt często wkładek lub nawet alergią na tampony i podpaski.
Ponadto, szczególnie w wypadku infekcji grzybiczych znaczenie ma dieta - bogata w cukry, drożdze może sprzyjać rozwojowi grzybicy.

Najczęstszymi objawami infekcji intymnych są:

  • świąd
  • pieczenie
  • zaczerwienienie pochwy i sromu
  • bolesność przy stosunkach
  • nieprawidłowa wydzielina z pochwy
  • podrażnienia spowodowane niewystarczającym odżywieniem błony śluzowej pochwy

Co możesz zrobić żeby zapobiegać pojawieniu się infekcji intymnych?

Stara zasada -  lepiej zapobiegać niż leczyć - ma zastosowanie także w profilaktyce infekcji intymnych. Zebraliśmy dla Ciebie rady, które pomogą w utrzymaniu Twojego zdrowia.

  1. Dbaj o higienę intymną (ale nie za bardzo) - do higieny intymnej warto stosować specjalnie przeznaczone do mycia tych okolicy płyny. Ważny jest ich prosty skład - im mniej mają substancji zapachowych, tym mniejsza szansa, że będą podrażniać delikatną skórę sromu. Pamiętaj, że mycie dwa razy dziennie płynem i ciepłą wodą w zupełności wystarczy dla utrzymania czystości.Zbyt częste mycie może negatywnie wpływać na Twoje okolice intymne.
  2. Przyjrzyj się produktom higienicznym używanym podczas okresu - ogólnodostępne tampony i podpaski często są mocno perfumowane i mogą być źródłem podrażnień. Rozważ używanie tamponów i podpasek z organicznej bawełny.
  3. Nawilżaj okolice intymne maściami i globulkami z kwasem hialuronowym (np. Mucovagin) - kwas hialuronowy od wielu lat stosowany jest w ginekologii jako środek nawilżający delikatne okolice intymne szczególnie u pacjentek z podrażnieniami, cierpiących na suchość pochwy spowodowaną menopauzą, antykoncepcją lub połogiem. Co więcej, pomagają w szybkiej regeneracji nabłonka pochwy po operacjach. W wypadku infekcji intymnych kwas hialuronowy działa regeneracyjnie, zabezpieczająco i nawilżająco. Wzmacnia ścianki pochwy, nawilża je i przy tym sprawia, że są mniej podatne na infekcje.
  4. Postaw na bawełnianą bieliznę - bawełna w przeciwieństwie do sztucznych tkanin zapewnia przepływ powietrza do skóry i utrudnia rozwój drobnoustrojów.
  5. Śpij bez bielizny w koszuli nocnej lub w bardzo przewiewnych spodenkach - w ciągu dnia niejednokrotnie dopływ powietrza do Twoich okolic intymnych jest utrudniony. W nocy powinnaś spać bez majtek, wkładek - najlepiej w koszuli nocnej, żeby dać skórze odpocząć.
  6. Ograniczaj noszenie wkładek higienicznych do minimum - są sytuacje, w których wkładki higieniczne zapewniają kobiecie komfort i czystość jednak nadużywane mogą doprowadzić do nadmiernej produkcji śluzu z pochwy, a niezmieniane wystarczająco często mogą stać się siedliskiem bakterii.
  7. Jeśli cierpisz na infekcje grzybiczne - weź pod lupę swoją dietę - grzyby lubią cukier, bo między innymi dzięki cukrowi mogą się namnażać. Zmiana diety polegająca na eliminacji cukrów złożonych i prostych może pomóc Ci w rozprawieniu się z grzybicą raz na zawsze!
  8. Rozważ stosowanie probiotyków - doustnych lub dopochwowych - probiotyki poprawiają odporność organizmu kobiety i uzupełniają florę bakteryjną pochwy. Uzupełninoa flora bakteryjna zapobiega zachorowaniu na infekcje intymne.
  9. Uprawiaj seks zabezpieczając się prezerwatywą -  podczas seksu bez zabezpieczenia narażasz się na ryzyko przeniesienia infekcji drogą płciową. Pamiętaj, żeby zabezpieczyć się odpowiednio przed niechcianymi konsekwencjami upojnych nocy. Szczególnie jeśli nie współżyjesz ze swoim stałym partnerem, a kimś nowo poznanym.
  10. Stosuj się do zaleceń lekarza - niezwykle ważnym jest stosowanie się do zaleceń lekarza w kwestii długości terapii lekami doustnymi, dopochwowymi. Lekarz może także na czas leczenia zasugerować rezygnację z chodzenia na basen czy kontaktów seksualnych. Pamiętaj, że jeśli zdobędziesz się na krótki czas wyrzeczeń, szybciej wyzdrowiejesz.

Dlaczego nawilżanie okolic intymnych jest tak ważne?

Mucovagin, globulki i żel z kwasem hialuronowym:

  • Zawierają drobnocząsteczkowy kwas hialuronowy BAYSHAL™ który doskonale nawilża delikatne okolice intymne
  • Jest odpowiedni dla kobiet w każdym wieku, które chcą nawilżyć, wzmocnić lub zregenerwoać swoja pochwę
  • Odpowiednie nawilżenie okolic intymnych zapewnia wyższy komfort codziennego funkcjonowania każdej kobiety

Żródła:  

  1. https://www.cdc.gov/fungal/diseases/candidiasis/genital/index.html
  2. https://www.myvmc.com/diseases/vaginal-thrush-yeast-infection-vulvovaginal-candidiasis-vvt-vvc/
  3. https://www.sharecare.com/health/vulvovaginitis/rate-of-incidence-vaginal-infections
  4. https://www.cdc.gov/std/bv/stats.html

Mucovagin Nawilżenie i odnowa okolic intymnych
dla kobiet w każdym wieku.